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Sinopse
Estudo mostra que a idade não é o principal indicador de saúde. Cinco pilares são vistos como para avaliar o envelhecimento saudável - cognição, psicológico, mobilidade, sensorial e a vitalidade. As amizades criam redes de apoio e diversão e se libertar dos preconceitos é um grande passo para envelhecer bem E ginástica para o cérebro é tão importante quanto cuidar do intestino.
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